Convivir con la Urticaria Crónica
Estrategias y actividades para aprender a vivir mejor
Convivir con la urticaria crónica es un curso online diseñado especialmente para ayudarte a tener recursos, herramientas y estrategias que te permitirán abordar el impacto negativo de la enfermedad y su repercusión en tu calidad de vida de una forma más activa y saludable. Aprenderás técnicas con las que identificar y manejar tus emociones y el estrés, tanto el externo como el que genera la propia afección.
Realizado gracias a la colaboración de Novartis.
Contenidos del curso
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EmpezarMódulo 1: Abordaje psicológico de la Urticaria Crónica (5:22)
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EmpezarMódulo 2: Urticaria Crónica y estrés (4:56)
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EmpezarMódulo 3: Adaptación a la Urticaria y estrategias de afrontamiento (I) (6:05)
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EmpezarMódulo 3: Adaptación a la Urticaria y estrategias de afrontamiento (II) (7:31)
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EmpezarMódulo 4: El sueño y la Urticaria Crónica (5:50)
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EmpezarMódulo 5: Impacto social y familiar de la Urticaria Crónica (6:32)
Instructores
Licenciada en Psicología. Itinerario de Psicología Clínica y de la Salud. Universidad Autónoma de Barcelona. 1998-2002
Máster en Psiquiatría i Psicología Médica. Departamento de Psiquiatría y Psicología Médica. Facultad de Medicina. Universidad Autónoma de Barcelona. 2002-2004